5 Estrategias para evitar los berrinches
Los berrinches o rabietas de los niños son muy comunes. Creo que todos en algún momento de nuestras vidas le hicimos una rabieta a nuestros padres y, como padres, creo que todos en algún momento fuimos espectadores de alguna rabieta de nuestros hijos.
Si bien es cierto, los berrinches son vergonzosos y frustrantes. Pero, las rabietas ocurren por algo y según la psicóloga Leonor Díaz Baquerizo, especialista es disciplina positiva, los padres podemos ser mucho más eficientes si primero solucionamos las rabietas y luego investigamos por qué se originó
Leonor Díaz, con quien tuve la oportunidad de conversar la semana pasada, me dejó estas cinco estrategias muy útiles para lidiar con los berrinches.
1. Ignora el berrinche
La primera estrategia es ignorar la rabieta del niño. Y sí, tal vez no esperamos que nos den este consejo pero, si ignoramos el berrinche y esperamos a que pase, las rabietas poco a poco van a disminuir porque el niño se dará cuenta que no está logrando lo que quiere, aseguró Díaz.
2. Actuar no hablar
Otra estrategia que puede ser útil es no decir nada y actuar. Es decir, agarrar al niño de la mano y llevarlo afuera. Si el niño no quiere se lo puede seguir a donde él vaya, en silencio, y llegará un punto en el que el niño se dará cuenta que no va a ganar nada.
3. Abrazarlo
La psicóloga Leonor Díaz asegura que a algunos niños les funciona que los abracen. Podemos acompañar ese abrazo con un “yo sé que estás cansado/frustrado, a mí también me pasa pero estoy aquí y te amo”
4. Dejar que el niño se enoje
Si el berrinche se produjo porque le dijimos que no a algo, es importante que dejemos que se frustre.
Hay que entender que está bien decirles que no a los hijos y que si él se enoja o se frustra por esto, tiene que aprender a lidiar con ese enojo en algún momento. Luego como padres podemos darles las herramientas a los niños para manejar esos sentimientos de enojo y frustración pero cambiar el NO por un SI solo para complacer al niño no ayudará.
5. Descubre por qué se originó el berrinche
Ya luego de que la rabieta pase es importante no hablar del tema. Esto ayudará a que las rabietas disminuyan o no vuelvan a ocurrir porque el niño se dará cuenta que no estamos cayendo en este chantaje emocional.
También, debemos nosotros intentar descubrir la razón por la que se originó la rabieta y entender que las rabietas se van a dar porque son una forma que el niño tiene para expresar sus emociones.
Según Díaz, la rabieta es como una explosión y lo más sano para nosotros es alejarnos lo más que podamos para que esa explosión, como dice Shakira, no nos salpique.
Fuente: Psicóloga Leonor Díaz Baquerizo, especialista en disciplina positiva. IG: @psic.leonordiaz